|
Смотри, как могу!
⠀
Вчера на подъёме сил решила записаться на йогу.
⠀
Сегодня в семь утра я об этом пожалела, но выползла из под одеяла и поковыляла на сеанс.
⠀
В зале все набрали себе коврики, пледики и ещё по чуть-чуть непонятных вещей. Я решила, что мне тоже надо, а лучше сразу побольше.
⠀
Занятие началась и я представляла, как сменяю одну асану на другую не сбив дыхания и тут же получаю черный пояс по медитации.
⠀
Представила, а потом столкнулась с реальностью и мышцами, о которых даже не подозревала.
⠀
Но это был кайф, я чувствовала, как тянуться мышцы, как тепло идёт от кончиков пальцев к самым затаенным местам моего тела.
⠀
Но больше всего меня покорила асана, где ты лежишь под пледиком и дышишь, представляя снег, тишину и стараешься не уснуть.
⠀
Пожалуй, это нужно повторить.
⠀
Да пусть буду я, как Питта стремительна, как Ватта легка и как Капха уравновешена и мягка!
|
1009 ккал
|
Жир: 37,50г | Белк: 55,00г | Углев: 113,18г.
Завтрак: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Картофель Отварной, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. подробнее ...
|
|
