kurtuluş- Журнал, 22 янв 21

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

97,4 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1437 ккал

Жир: 88,69г | Белк: 126,45г | Углев: 20,27г. Ужин: Sarımsak, Serel Tahin, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Tavuk But. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kurtuluş-Изменение Веса