amber.hali- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1844 ккал

Жир: 83,28г | Белк: 88,91г | Углев: 190,79г. Завтрак: Woolworths Hass Avocado, Miami Mango Atchar, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) . Обед: Woolworths Cheese Rolls, White Sugar (Granulated or Lump), Sweetened Almond Milk, Kellogg's Corn Flakes. Ужин: Fry's Vegetarian Mince Style Samoosas. Перекус/Другое: Bakers Eet-Sum-Mor Biscuit, Protein Powder. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Jogging - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса