Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Silvia Rios
Журнал
22 янв 21
Silvia Rios- Журнал, 22 янв 21
Параметры Пользователя Silvia Rios
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021
77 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2021:
997 ккал
Жир: 26,32г | Белк: 48,91г | Углев: 132,49г.
Завтрак:
Hacendado Dátiles sin Hueso, Navidul Jamón Curado de Extremadura, Tumaca, Hacendado Cereales Sándwich, Hacendado Bebida de Arroz y Coco 100% Vegetal, Dolce Gusto Cortado.
Обед:
Uva, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Atún Claro al Natural, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Eroski Seta Shiitake.
Ужин:
Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Queso y Albahaca, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Yogur de Soja Natural, Chef Select Rollitos de Primavera.
Перекус/Другое:
Oreo Galletas Oreo.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Silvia Rios-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю