Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natalkacvet
Журнал
22 янв 21
natalkacvet- Журнал, 22 янв 21
Параметры Пользователя natalkacvet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021
74,2 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2021:
963 ккал
Жир: 35,22г | Белк: 69,77г | Углев: 89,15г.
Завтрак:
Клубника, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek 5% Yogurt Йогурт Греческий.
Обед:
Рис, Куриная Грудка Отварная, Молохея, Натали №49 Котлеты Говяжьи, Помидоры.
Перекус/Другое:
Бахрушин Бастурма из Говядины, Карусель Печенье Кофейный Аромат, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Juhayna Greek 7% Yogurt Йогурт Греческий, Teisseire Sirop Cherry Вишнёвый Сироп , Lago Savoiardi Печенье ( 1Шт=8.33Гр), Молком Молоко 3.2%, Клубника.
подробнее ...
1572 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natalkacvet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю