Sophia Prince- Журнал, 28 янв 14

Параметры Пользователя Sophia Prince | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2014

50,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2014:

1106 ккал

Жир: 29,18г | Белк: 71,44г | Углев: 150,52г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Обед: Berinjela Cozida, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Agrião, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Estrela do Oriente Damasco Seco, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Nestlé Iogurte Grego Light, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Перекус/Другое: Morangos, Nestlé Iogurte Grego Light, Qualitá Uva Niagara, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Amêndoas, Qualitá Uva Niagara, Banana-Maçã, Mamão Papaia, Nestlé Leite Condensado. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sophia Prince-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sophia Prince- Журнал, 28 янв 14

Оставить свой Комментарий

Sophia Prince-Изменение Веса