Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
22 янв 21
olgef28- Журнал, 22 янв 21
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021
71 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2021:
1607 ккал
Жир: 61,72г | Белк: 105,69г | Углев: 159,27г.
Завтрак:
White Flour, Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Sweet Freedom Natural Sweetness, Porridge Oats OE, Egg, Yeo Valley Natural Yogurt.
Обед:
Mixed Salad Greens, Savoiardy Chocolate and Vanilla, Quinoa , Chicken Liver (Simmered, Cooked) .
Ужин:
Marks & Spencer Victoria Sponge Cake, Mixed Salad Greens, Asda Radish, Yellow Sweet Peppers , Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Egg, Oat Bran , Boswell Farms Beef Mince 12% Fat.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю