Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
linashvecova
Журнал
22 янв 21
linashvecova- Журнал, 22 янв 21
Параметры Пользователя linashvecova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
привет колобок! Ну что же... поехали! Старт с 88кг. С октября без подсчета , интуитивненько!)) Называется отдохнула! Плюс 5 КГэшечек.
88 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
23 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2021:
1773 ккал
Жир: 77,72г | Белк: 89,38г | Углев: 179,15г.
Завтрак:
Пятерочка Сахар, Магнит Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский завтрак Хлопья Гречневые.
Обед:
Лента Пирожные Картошка, Омлет или Яичница, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макароны с Маслом, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные).
Ужин:
Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
linashvecova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю