Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
28 янв 14
theonlyrealperson- Журнал, 28 янв 14
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2014
99,3 кг
Потеряно до сих пор:
22,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2014:
1348 ккал
Жир: 36,74г | Белк: 96,65г | Углев: 178,10г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
silver spring Jalapeno Mustard Squeez, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Hillshire Farm Deli Select Pastrami, Oscar Mayer 98% Fat Free Deli Fresh Smoked Turkey Breast.
Ужин:
Arnold Country White Bread, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, Essential Everyday The Amazing Egg.
Перекус/Другое:
Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple, kiwi, Apples, Kiwi Fruit.
подробнее ...
3425 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 29 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 16 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю