Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
n.s.komolov
Журнал
22 янв 21
n.s.komolov- Журнал, 22 янв 21
Параметры Пользователя n.s.komolov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
23,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2021:
1607 ккал
Жир: 30,29г | Белк: 50,82г | Углев: 277,41г.
Завтрак:
Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин).
Обед:
Рисовая Лапша (Вареная), Ваби Саби Битые Огурцы, Рис Отварной, Menza Том Ям.
Ужин:
Шармель Зефир с Ароматом Ванили.
Перекус/Другое:
Мандарины, KDV Хрустящий Картофель с Солью, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
n.s.komolov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю