Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2512 ккал
|
Жир: 109,44г | Белк: 116,68г | Углев: 270,72г.
Завтрак: Мандарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ратибор Варенье Малиновое, Яйцо, Волков Ветчина Онежская, Калина Малина Батон Колосок Пшеничный , Окей Манго. Обед: Вьетконг Манго Сушеное, Борщ, Говядина Отварная, Картофельное Пюре, Мясновъ Фрикасе Мясновъ из Курицы, President Творожный Крем-Сыр, Kerakur Баклажаны Жареные. Ужин: BSN Syntha-6 Edge, Ирмень Молоко 3,2%, Голден Яблоко , Калина Малина Сыр Домашний, Калина Малина Батон Колосок Пшеничный, Ратибор Варенье Малиновое. Перекус/Другое: Окей Манго, ВкусВилл Десерт Наполеон, Калина Малина Чечил, Волков Паста Болоньезе, Ашан Гранат. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andrey.novosib-Изменение Веса
|
