Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
vika.pon.
Журнал
22 янв 21
vika.pon.- Журнал, 22 янв 21
Параметры Пользователя vika.pon.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2021:
2332 ккал
Жир: 91,53г | Белк: 109,89г | Углев: 230,74г.
Завтрак:
Кофе.
Обед:
Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Изюмом, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Изюмом, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Изюмом, Лента Котлеты Куриные Рубленые, ВкусВилл Венигрет.
Ужин:
Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Изюмом, Колбаса Докторская, ВкусВилл Венигрет.
Перекус/Другое:
Бельгийские Вафли, Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная с Изюмом.
подробнее ...
2392 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
vika.pon.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю