nailazanuba- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя nailazanuba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

44,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

1428 ккал

Жир: 53,40г | Белк: 85,20г | Углев: 160,88г. Завтрак: Low Fat Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Обед: Boiled Egg, Country Choice Rolled Oat, Cooked Spinach (from Fresh), Royco Kaldu Rasa Jamur, Milkfish (Cooked, Dry Heat) , Young Green Onions. Ужин: Country Choice Rolled Oat, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Thigh, Young Green Onions. Перекус/Другое: WRP Chocolate Chip Cookies (20g). подробнее ...

1098 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nailazanuba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nailazanuba- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

nailazanuba-Изменение Веса