Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
21 янв 21
Texasgranny6- Журнал, 21 янв 21
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Spent night with grandkids again, ate breakfast at Braum's with hubby, didn't check glucose or weight this morning. Breakfast: spinach and sausage omelet with coffee and 1/2 a bagel. Lunch was deli turkey, tzakziki artichoke & spinach, celery stuffed with peanut butter, red bell pepper, dill pickles, cheese stick. Supper: blackeyed peas and cabbage.
Macros 29/57/14; 1095 calories; fiber 15.8; net carbs 64.75; net kcals -771
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2021:
1095 ккал
Жир: 71,15г | Белк: 40,42г | Углев: 80,55г.
Завтрак:
Toasted Bagel, Coffee with Cream, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Beef Sausage Patty or Link.
Обед:
Kroger Heavy Whipping Cream, Peanuts, Park Street Deli Spinach Artichoke Tzatziki, Publix Red Bell Pepper, Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks, Carl Buddig Oven Roasted Turkey Breast, Mocha coffee.
Ужин:
Cabbage, Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking).
подробнее ...
1866 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 20 минуты, Вождение - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Спать - 12 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю