Sobi27- Журнал, 28 янв 14

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2014

79,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2014:

1953 ккал

Жир: 41,04г | Белк: 87,53г | Углев: 310,85г. Завтрак: Weißbrot, Marmelade, Fettarme Milch. Обед: Gourmet Herzhafte Gnocchipfanne mit Pilzen, Lauch und Speck (1452). Ужин: Rosinen, Schärdinger Mager Topfen, Weißes Mehl, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Ei, Rapsöl, Iglo Junges Sommergemüse. Перекус/Другое: Getrocknete Aprikosen, Süße oder Zartbitterschokolade, Weintrauben, Apfel, Rama Cremefine 15%. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 28 янв 14

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса