Angeldanda- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя Angeldanda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

886 ккал

Жир: 18,77г | Белк: 25,88г | Углев: 160,11г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Marilan Biscoito Maizena, Café com Leite e Açúcar. Обед: Bela Ischia Suco de Goiaba, Omelete ou Ovos Mexidos, Cenouras, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Chuchu. Ужин: Queijo Branco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Leite e Açúcar, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Перекус/Другое: Qualitá Maçã, Café Brasileiro Café com Açúcar. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angeldanda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angeldanda- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

Angeldanda-Изменение Веса