Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
FláviaDechechi
Журнал
21 янв 21
FláviaDechechi- Журнал, 21 янв 21
Параметры Пользователя FláviaDechechi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021
57 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2021:
709 ккал
Жир: 26,07г | Белк: 18,46г | Углев: 107,21г.
Завтрак:
Café, Turma da Mônica Maçã.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Feijão Carioca , Salada Vinagrete, Cenouras, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura.
Перекус/Другое:
Sococo Água de Coco (200ml), Mel, Morangos, Bananas, Quaker Aveia em Flocos.
подробнее ...
1434 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
FláviaDechechi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю