Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Michele_23
Журнал
21 янв 21
Michele_23- Журнал, 21 янв 21
Параметры Пользователя Michele_23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Mesmice que da certo.... Pratão mesmo
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2021:
1271 ккал
Жир: 57,39г | Белк: 81,96г | Углев: 109,23г.
Завтрак:
Ovo Frito, Queijo Branco, Vita Pães Pão Integral.
Обед:
Salada Crua, Carne Moída Refogada, Frango Dorso de Frango (Cozido), Milho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Ovo Frito, Frango Dorso de Frango (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
Pepeta Bolacha Amanteigada, Santa Edwiges Panetone Chocolate, Marilan Magic Toast Integral, Maçã, Dori Disqueti (Pacote), Lacta Sonho de Valsa.
подробнее ...
2395 ккал
Упражнение:
Esteira/corrida - 1 час, Силовая Тренировка - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Michele_23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю