Iszaaa- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя Iszaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1330 ккал

Жир: 56,48г | Белк: 69,42г | Углев: 172,80г. Завтрак: Jones Canadian Bacon, Publix Red Bell Pepper, Scallions or Spring Onions , Egg. Обед: Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (Peeled) , Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Nature Sweet Cherub Tomatoes, President Feta Crumbled, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Scallions or Spring Onions , Mission Avocado. Ужин: Turano Bread, Philadelphia Original Cream Cheese, Publix Red Bell Pepper. Перекус/Другое: Creative Snacks Co. Almond Clusters Baked with Cranberries and Cashews, Bare Baked Crunchy Toasted Coconut Chips, Pears , Halo Top Creamery Peaches & Cream Ice Cream, Skinny Pop White Cheddar Puffs , Thomas' Cinnamon Swirl Bread. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iszaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iszaaa- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

Iszaaa-Изменение Веса