yastyust- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя yastyust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Soto ayam tambahin tulang sapi buat kaldu dan dimasak tanpa minyak kalorinya sekitar 230an, selamat makan 🤤

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

991 ккал

Жир: 27,91г | Белк: 78,04г | Углев: 107,60г. Завтрак: Nescafe Classic, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Обед: Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Soto ayam, Tempe Goreng, Nasi Merah, Kerupuk Beras. Ужин: Soto ayam, Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Nasi Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah. Перекус/Другое: Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Nanas. подробнее ...

1453 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yastyust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yastyust- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

yastyust-Изменение Веса