alfy78- Журнал, 21 янв 21

dovrebbe esserci il segno del blocco...e dovresti staccare il grasso dalla parete addominale che sta sotto e prenderla mettendo la plica in orizzontale e pinzando...non è una cosa semplicissima soprattutto da fare con precisione...  

Ok. Tu lo usi? 

Si ho comprato quello di plastica a pochi euro ma giusto per gioco...mi sono misurato 2o3 volte ma la bf non corrisponde proprio al vero😅mi dice che sono al 6-8 %🤣🤣però più o meno ti da l'idea di quanto è spesso lo strato di grasso e ovviamente quando scende diventa evidente anche sulla plica la differenza. Tu quale hai comprato? 

No a me lo ha prestato un amico me lo fece provarr e non mi ci trovai...sono indeciso se acquistarlo 

Perché appunto è difficile da usare...e le differenze le noti quando il grasso è proprio diminuito di tanto perché se la plica scende di poco è facile sbagliare la misurazione...io la prima che avevo segnato era 20mm sull'addome e quasi a fine cut sempre per gioco ho provato a rimisurare e sembrava 14😅la riduzione c'era sicuramente perché si notava anche ad occhio nudo però non so se effettivamente ho perso 6mm di grasso...mi basta sapere che quasosa ho perso🤣 secondo me come metodo di misurazione casalingo è meglio il metro che è più facile da usare 

Mm ok Ispanico