Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fits36
Журнал
21 янв 21
Fits36- Журнал, 21 янв 21
Параметры Пользователя Fits36
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021
57,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2021:
1230 ккал
Жир: 56,12г | Белк: 79,44г | Углев: 107,21г.
Завтрак:
Nectarinas, Ovo Mexido, Mariza Canela em Pó , La Serenisima Leite em Pó Integral, Café.
Обед:
Batata Assada, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Swift Feijoada, Legumes Refogados, Couve Manteiga Refogada, Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Tangerina, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salmão no Forno ou Grelhado.
Перекус/Другое:
Itacolomy Manteiga com Sal, La Serenisima Leite em Pó Integral, Café, Pão Francês sem Miolo.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fits36-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю