Cera DJ- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя Cera DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

77,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1370 ккал

Жир: 62,85г | Белк: 81,96г | Углев: 130,68г. Завтрак: Zoute Haring, Tomatensap, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Koolhydraatarm Brood. Обед: AH Spruiten, Zoute Haring. Ужин: C1000 Zilvervliesrijst, AH Kokosmelk, Broccoli. Перекус/Другое: Lidl Skyr Naturel, AH Blauwe Bessen, Banaan, Mandarijn. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Cera DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю