Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ale_shalom
Журнал
21 янв 21
Ale_shalom- Журнал, 21 янв 21
Параметры Пользователя Ale_shalom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021
83,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2021:
499 ккал
Жир: 32,96г | Белк: 35,38г | Углев: 15,92г.
Завтрак:
Bonafont Água.
Обед:
Carne de Vaca Moída, Abobrinha Refogada, Jiló Cozido, Cenouras Cozidas, Sadia Mussarela, Alface de Folha Verde.
подробнее ...
2554 ккал
Упражнение:
Спать - 10 часа, Отдыхать - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Ale_shalom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю