Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
koalakate
Журнал
21 янв 21
koalakate- Журнал, 21 янв 21
Параметры Пользователя koalakate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2021:
1264 ккал
Жир: 43,84г | Белк: 78,73г | Углев: 132,84г.
Завтрак:
Hacendado Mayonesa Ligera, Tomate, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón York, Hacendado Claras de Huevo, Vive Soy Leche de Soja, Brüggen Copos de Avena.
Обед:
Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Ensalada Tierna, Lidl Hamburguesa de Pollo con Zanahoria, Lentejas Monsieur Cuisine, Cebollas, Tomate.
Ужин:
Huevo Duro, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Cebollas, Tomate, Patatas Cocidas, Verduras al Vapor Katia.
Перекус/Другое:
Ciruelas Deshidratadas, Hacendado Mango Deshidratado , Hacendado Jamón York, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Mini Croissant Mantequilla.
подробнее ...
1861 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
koalakate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю