Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
21 янв 21
olgef28- Журнал, 21 янв 21
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2021:
1608 ккал
Жир: 53,36г | Белк: 123,10г | Углев: 158,80г.
Завтрак:
Oatly Овсяное Молоко ОЕ, Yeo Valley Natural Yogurt, Sweet Freedom Natural Sweetness, Porridge Oats OE, Egg, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ.
Обед:
Filippo Berio Масло Оливковое ОЕ, Tangerine, Rude Health Chickpea & Lentil Crackers, Sweet Freedom Natural Sweetness, Leerdammer Lightlife, Mixed Salad Greens, Asda Radish, Quinoa , Chicken Liver (Simmered, Cooked) .
Ужин:
Ombar Chocolate , Tilda Basmati Rice, Авокадо ОЕ, Waitrose King Prawns.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю