natslyaelinsh- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя natslyaelinsh | < Предыдущая Запись |Следующий >

сытный завтрак-534к

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1689 ккал

Жир: 65,79г | Белк: 155,06г | Углев: 120,48г. Завтрак: Ратибор Варенье Абрикосовое, Абрикосовые Косточки, Чай с Лимоном, Белый Город Творог Обезжиренный , Овсяная Каша на Воде, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо. Обед: Аджика, Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Творог 5%, Магнит Банан. Перекус/Другое: Магнит Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Апельсин. подробнее ...

41 Сторонников Поддержка

Комментария

мне кажется много насчитали калорий ? каша овсянка? или чай с сахаром?

21 янв 21 написано членом: Иркутянкасфигурой

Овсянка на воде,творог 59г,варенье абрикос.5г,абрикосовые косточки 21г.

21 янв 21 написано членом: natslyaelinsh

посчитала за вами, действительно более 500 выходит 😱

21 янв 21 написано членом: Иркутянкасфигурой

Милые дамы (18+ и 60кг+) Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱 Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас

21 янв 21 написано членом: gasepl


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natslyaelinsh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natslyaelinsh- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

natslyaelinsh-Изменение Веса