Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
白小茶
Журнал
14 янв 21
白小茶- Журнал, 14 янв 21
Параметры Пользователя 白小茶
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
昨天運動容易累使不上力,晚上就開始酸痛,到現在都還痛。
茅廁幾天沒蹲了很艱難,看一下時間大姨媽快來了,欸...😨萬惡姨💀
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2021:
1014 ккал
Жир: 32,90г | Белк: 51,59г | Углев: 137,67г.
Обед:
Zespri 黃金奇異果, 玉米, 虱目魚丸, 蘿蔔糕, 水煮蛋, 煮熟的茄子.
Ужин:
烤豬肉, 麥當勞 (McDonald's) 蕃茄醬, Zespri 黃金奇異果, 蔥, 馬鈴薯(水煮,带皮,不加鹽).
Перекус/Другое:
玉米, 林鳳營 高品質鮮乳, 林鳳營 簡單點優酪乳.
подробнее ...
1796 ккал
Упражнение:
室內腳踏車 - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
白小茶-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю