iSonna- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя iSonna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

74,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1497 ккал

Жир: 66,61г | Белк: 130,80г | Углев: 94,06г. Завтрак: Сушеные Груши, Сушеные Яблоки, Ашан Абрикосы Сушёные , Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Простоквашино Молоко 3,2%. Обед: Сало, Белый Хлеб, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец, Куриное Филе. Ужин: Семена Льна, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Кефир 2,5%, Огурец. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iSonna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iSonna- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

iSonna-Изменение Веса