Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
21 янв 21
varnaira- Журнал, 21 янв 21
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2021:
1601 ккал
Жир: 70,22г | Белк: 108,47г | Углев: 136,21г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное , Форель Слабосоленая, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Рис Вареный, Жареное Яйцо.
Обед:
ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Rosso Миндаль , Мандарины, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Бкк Ролл Пшеничный, Йола Колбаса Вареная Молочная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой.
Ужин:
Победа Конфеты Мишка в Лесу, Авистрон Икра Судака, Судак Запеченный.
Перекус/Другое:
Бразильские Орехи, Свежевыжатый Яблочный Сок, Зеленодольский Хлеб Хлеб Зеленодольский по-Домашнему, Йола Ветчина Сыровяленая.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю