varnaira- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

72,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1601 ккал

Жир: 70,22г | Белк: 108,47г | Углев: 136,21г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное , Форель Слабосоленая, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Обед: ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Rosso Миндаль , Мандарины, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Бкк Ролл Пшеничный, Йола Колбаса Вареная Молочная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Авистрон Икра Судака, Судак Запеченный. Перекус/Другое: Бразильские Орехи, Свежевыжатый Яблочный Сок, Зеленодольский Хлеб Хлеб Зеленодольский по-Домашнему, Йола Ветчина Сыровяленая. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю