Nadinpech- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя Nadinpech | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1220 ккал

Жир: 39,79г | Белк: 91,44г | Углев: 123,33г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лебедевская Агрофирма Молоко 2,5%, Банан, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Инской Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Сырники ПП, Амур Бройлер Голень Куринная, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Ужин: Ирмень Кефир 1%, Пятерочка Банан. подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadinpech-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadinpech- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

Nadinpech-Изменение Веса