Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KotЁnok GaFFF
Журнал
21 янв 21
KotЁnok GaFFF- Журнал, 21 янв 21
Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021
64,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2021:
1518 ккал
Жир: 69,74г | Белк: 139,64г | Углев: 95,55г.
Завтрак:
Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Doppel Herz Омега-3, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Слобода Масло Растительное , ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Grovo Белок, Яйцо (Целое).
Обед:
Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Мясной Король Лангет Сырой Говядина.
Ужин:
Помидорка Томаты Очищенные, Капуста.
Перекус/Другое:
Творожная Запеканка с Манкой.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
KotЁnok GaFFF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю