deen_- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя deen_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

70,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1006 ккал

Жир: 31,66г | Белк: 66,74г | Углев: 114,11г. Завтрак: Bawang Bombay Dimasak , Buah Naga, Ikan Teri, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Ikan Tuna, Nasi Putih. Обед: Buah Naga, So Nice Sozzis Fill Hot In Tasty, So Nice Sosis Ayam. Ужин: Apel (tanpa Kulit), Nasi Putih, Nu Skin TR90 TRIMSHAKE. Перекус/Другое: Cempedak, Bimoli Minyak Goreng, Haverjoy Havermout Instant, Putih Telur, Wortel, Kubis, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan). подробнее ...

1735 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deen_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deen_- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

deen_-Изменение Веса