t_fest- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя t_fest | < Предыдущая Запись |Следующий >

завтрак

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1662 ккал

Жир: 47,46г | Белк: 66,78г | Углев: 255,02г. Завтрак: Самарские Хлебцы Пшеничные, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Банан, Яблоки, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье. Ужин: Ратибор Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоки, Мандарины, Кефир 2,5%, Santabene Сыр Маскарпоне, Самарские Хлебцы Пшеничные. Перекус/Другое: Яблоки, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Heinz Пюре Яблоко Груша Творог. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

t_fest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

t_fest- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

t_fest-Изменение Веса