Natali.1990.Alina- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя Natali.1990.Alina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

55 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1834 ккал

Жир: 59,58г | Белк: 45,77г | Углев: 283,43г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Милка Молочный Шоколад, Песочное Печенье. Обед: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Сухари Пшеничные, Кофе с Сахаром, Мираторг Тушеное Мясо, Гречка Отварная, Печенья, Милка Молочный Шоколад. Ужин: Кофе с Сахаром, Яблоко, Перекресток Сухари Пшеничные, Гречка с Мясом, Кофе с Сахаром, Вологжанка Снежок, Мираторг Тушеное Мясо, Гречка Отварная, Ашан Сухари из Хлеба, Куриный Бульон. подробнее ...

1513 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natali.1990.Alina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natali.1990.Alina- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

Natali.1990.Alina-Изменение Веса