deviasugian- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя deviasugian | < Предыдущая Запись |Следующий >

pagi hari, udah bab dikit.. udah bak..belum makan minum..

62,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1400 ккал

Жир: 44,41г | Белк: 73,07г | Углев: 186,87г. Завтрак: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Обед: Hati Ayam, Kerupuk Udang, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Cap Cay Kuah, Ayam Masak Merah, SuperIndo Rolade Ayam, Nasi Putih. Ужин: Sasa Saus Sambal, Tempe Orek, Ayam Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Перекус/Другое: Rambutan, Pisang, Pisang, Sari Roti Roti Isi Coklat. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deviasugian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deviasugian- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

deviasugian-Изменение Веса