diet manyos- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя diet manyos | < Предыдущая Запись |Следующий >

pagi pagi di dominasi lemak :'(

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

670 ккал

Жир: 20,27г | Белк: 48,05г | Углев: 74,51г. Завтрак: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Paha Ayam, Perkedel Kentang. Обед: Gudeg, Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Gudeg, Punggung Sapi, Tumis Buncis, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: Pepaya, Roma Sari Gandum. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

makan apa ka?

20 янв 21 написано членом: Olivia Ochim

kan belom ditambah sama makan lain sampe malem kak😌

20 янв 21 написано членом: marleniadr

masih aman lemak nya

20 янв 21 написано членом: alhaddadnawira

kalo aku batas lemak 34 g tapi turun tuh sering si kurang gak sampe 34 g

20 янв 21 написано членом: alhaddadnawira

aku malah kadang bisa sampe 60gr kalo abis makan alpukat :(

20 янв 21 написано членом: laelils-

aku malah lebih bnykkan karbo hehe

20 янв 21 написано членом: sofhia aja

Td aku mkn perkedel sama pepes ayam.... Udah

20 янв 21 написано членом: diet manyos


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diet manyos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diet manyos- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

diet manyos-Изменение Веса