Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
WindyFlowers
Журнал
20 янв 21
WindyFlowers- Журнал, 20 янв 21
Параметры Пользователя WindyFlowers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2021:
1916 ккал
Жир: 101,83г | Белк: 110,24г | Углев: 143,03г.
Завтрак:
Egg and Sausage on Biscuit, Bill Miller Bar-B-Q Brisket Taco on Flour.
Ужин:
Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream, Red Lobster Parrot Bay Jumbo Coconut Shrimp, Red Lobster Salmon (Half Portion).
подробнее ...
2585 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
WindyFlowers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю