elize-baby- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя elize-baby | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

94,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1233 ккал

Жир: 60,36г | Белк: 62,71г | Углев: 109,21г. Завтрак: Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Гринагро Сыр Плавленный Сливочный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Владхлеб Хлеб Подольский. Обед: Дайкон, Ратимир Филе Куриное Копчено-Вареное, Dial Export Масло Кунжутное , Anchor Масло Сливочное, Булгур (Вареный). Ужин: Гринагро Соус на Йогурте Песто, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, ВИК Сосиски Пятачок, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Merci Шоколадные Конфеты. подробнее ...

741 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Отдыхать - 1 час, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Google Fit - 21 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elize-baby-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elize-baby- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

elize-baby-Изменение Веса