Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
27 янв 14
theonlyrealperson- Журнал, 27 янв 14
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2014
99,6 кг
Потеряно до сих пор:
22,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2014:
1160 ккал
Жир: 36,92г | Белк: 75,21г | Углев: 135,71г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Oscar Mayer 98% Fat Free Deli Fresh Smoked Turkey Breast, Finlandia Deli Slices Imported Colby Jack Cheese, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, silver spring Jalapeno Mustard Squeez.
Ужин:
Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun.
Перекус/Другое:
Louis Kemp Fat Free Lobster Delights, Louis Kemp Crab Delights Leg Style, Kiwi Fruit, Apples.
подробнее ...
3471 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 32 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 13 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю