lfanri- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя lfanri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1965 ккал

Жир: 90,10г | Белк: 82,56г | Углев: 210,17г. Завтрак: Ubi Jalar (Manis), Alpukat, Lemon, Sayur Bening Bayam, Quaker Oat, Telur Dadar. Обед: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Qtela Keripik Singkong BBQ, Kit Kat Coklat, McDonald's Iced Lemon Tea, McDonald's French Fries (Small), Steak Daging Sapi. Ужин: Jus Jeruk Peras Segar, Sambal Goreng, Nasi Uduk, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Перекус/Другое: Air. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfanri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfanri- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

lfanri-Изменение Веса