argalfconline- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя argalfconline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

86,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

958 ккал

Жир: 48,01г | Белк: 55,47г | Углев: 80,17г. Завтрак: Gado Gado. Обед: Boiled Egg. Ужин: Chicken Soup, Indonesian Chicken Satay. Перекус/Другое: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Intrafood Jahe Wangi, Tea Unsweetened. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

argalfconline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

argalfconline- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

argalfconline-Изменение Веса