alenabgk- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2021

66,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1824 ккал

Жир: 72,48г | Белк: 157,61г | Углев: 138,43г. Завтрак: Сочинский Хлебокомбинат Лаваш Матнакаш, Лама Филе Куриное Сырокопченое, Ичалки Сыр Онегин, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Яйцо, Авокадо, Банан, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Обед: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Уха из Семги, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Карат Творожок с Абрикосом, Метатр Сырокопченая Колбаса из Оленины, Фермерское Подворье Молоко 6%, Курица Вареная, Te Gusto Хоровац, Помидоры Черри, Красное Яблоко. подробнее ...

2627 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса