BigRed89- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

102,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

4177 ккал

Жир: 90,38г | Белк: 322,84г | Углев: 531,84г. Завтрак: Wegmans Old Fashioned Oats, Rivalus Rival Whey - Vanilla, L'oven Fresh English Muffin, Bananas, Wegmans Clover Honey, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Pears, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Strawberry Jam, Gatorade Glacier Freeze Powder, Thomas' Plain Bagel. Ужин: Seasons Choice Crinkle Cut Fries, Chicken of The Sea Canned Salmon. Перекус/Другое: Extra Virgin Olive Oil, Great Value Frozen Chopped Spinach, Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans, Kroger Eggs (Large), Dynasty Jasmine Rice, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю