keiliane_mor- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя keiliane_mor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1266 ккал

Жир: 59,78г | Белк: 63,47г | Углев: 118,09г. Завтрак: Regina Queijo Ricota, Mamão Formosa, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Banana Frita, Brócolis Cozido, Tomates, Legumes Cozidos, Estrogonofe de Frango. Ужин: Pullman Pão Integral Artesano, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tirol Queijo Mussarela (18g). Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Mabel Rosquinha de Leite. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 18 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keiliane_mor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keiliane_mor- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

keiliane_mor-Изменение Веса