Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adriana Kurtin
Журнал
20 янв 21
Adriana Kurtin- Журнал, 20 янв 21
Параметры Пользователя Adriana Kurtin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2021:
1203 ккал
Жир: 70,50г | Белк: 118,73г | Углев: 19,69г.
Завтрак:
Philadelphia Cream Cheese Original, Omelete ou Ovos Mexidos.
Обед:
Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Spoleto Alho-Poró, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco).
Ужин:
Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Catchup Zero, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Subway Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Copra Farinha de Coco (10g), Jasmine Farelo de Trigo, Ovo.
подробнее ...
1765 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adriana Kurtin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю