Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021
|
86,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,3 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
1934 ккал
|
Жир: 48,12г | Белк: 93,88г | Углев: 285,27г.
Завтрак: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Frozen Cherries, Muller Light Vanilla Yogurt, Porridge. Обед: Tesco Cucumber, Coffee with Milk, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Sliced Ham, Cherry Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Lettuce, Asda Spring Onions, Tesco Carrot, Aldi Roasted Vegetable Flavour Cous Cous. Ужин: Yellow Sweet Peppers, Sprouts, Tesco Finest Smoked Haddock Fishcake, Butternut Winter Squash, Tesco Carrot. Перекус/Другое: Asda Semi-Skimmed Milk, Melon, Tesco Seedless Green Grapes, Asda Red Seedless Grapes, Kiwi Fruit, Oranges, Apples, 7UP 7UP Free (Can). подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
