asovasells- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя asovasells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

74,1 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1651 ккал

Жир: 43,94г | Белк: 76,06г | Углев: 238,98г. Завтрак: Едим с Пользой Чиа Семена, NovaSweet Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Обед: Авида Кефир 1%, Зерница Слойка Свердловская. Ужин: Город Сыра Сыр Копченый , Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Перекресток Кукуруза, Ашан Проростки Семян Нута, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Good Food Чернослив без Косточки. Перекус/Другое: На Зубок Чернослив , Магнит Мандарин. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asovasells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asovasells- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

asovasells-Изменение Веса