Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigAssInn
Журнал
20 янв 21
BigAssInn- Журнал, 20 янв 21
Параметры Пользователя BigAssInn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Даже не знаю как сказать 🙄 ...
Я пожирела ещё на 700г🐖
...надо было вчера взвеситься..аж интересно тогда сколько ж было вчера 😆 если я пол дня не ела, а тут такие "дела"
✔️18 часов голода
и ЗАВТРАК на 585К☕
Всё-таки, для меня день без завтрака - не день! Он теряет свои краски 🎨 и становится тусклым и унылым🌧️А я хочу максимальной яркости, насыщенности во всех смыслах😊
Доброго яркого и сладкого дня, как мёд в моей тарелке😉☀️🍯
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2021:
1144 ккал
Жир: 39,64г | Белк: 117,25г | Углев: 75,56г.
Завтрак:
Изюм, La Pina Арахисовая Паста, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Банан, Мёд, Простоквашино Творог 2%.
Обед:
Болгарский Перец, Брокколи на Пару, Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт.
подробнее ...
2162 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 41 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
А я так и не могу себя приучить завтракать(( кофе с молоком прям мой максимум 🤷🏻♀️
20 янв 21 написано членом:
lisichka_hudeet 🦊
Приветик, Инесса! Как делишки??? Я за время болезни сыночка успела похудеть до 59,800, и за два дня наела обратно 62,400!!! Представь???😄мне уже смешно с себя)))
20 янв 21 написано членом:
bahanya134
Инесс 😂 ну я и в обычной жизни не завтракаю))
20 янв 21 написано членом:
lisichka_hudeet 🦊
Да сходила на урок, пока просто было введение в диетологию. И расчеты основного обмена по Харрису Бенедикту.
20 янв 21 написано членом:
bahanya134
Такая же ерунда, не подошло мне интервальное голодание, не могу без завтрака и без ужина (и без обеда тоже не могу😂)
20 янв 21 написано членом:
лебедева
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigAssInn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю