Mika1966- Журнал, 20 янв 21

Параметры Пользователя Mika1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2021

97,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2021:

1579 ккал

Жир: 61,65г | Белк: 88,54г | Углев: 188,66г. Завтрак: Kölln Haferflocken, Ahornsirup, Milch 1,5%. Обед: McDonald's Milchkaffee (Grande), Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche. Ужин: Aldi Spitzpaprika, Harry Toastbrot , Saupiquet Thunfisch in Sonnenblumenöl, Pumperlgsund Eiweiß Fluff. Перекус/Другое: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. подробнее ...

2976 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mika1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mika1966- Журнал, 20 янв 21

Оставить свой Комментарий

Mika1966-Изменение Веса